<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Wayra expeditions]]></title><description><![CDATA[Wayra expeditions]]></description><link>https://www.wayraexpeditions.com/journal</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2026 22:21:33 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.wayraexpeditions.com/es/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Accampare in alta quota]]></title><description><![CDATA[Scopri i consigli pratici del nostro team su tende, sacchi a pelo e fornelli per dormire e cucinare in alta quota in totale autonomia. Accamparsi sopra i 3.500 metri significa trasformare il proprio zaino in un riparo completo per la notte, dove ogni chilo e ogni dettaglio fanno la differenza. ​ Passare dal tepore di una camminata diurna al gelo e all'umidità che penetrano nella tenda appena cala il sole mette a dura prova il riposo di chiunque. Non è solo una questione di adattamento al...]]></description><link>https://www.wayraexpeditions.com/post/accampare-in-alta-quota</link><guid isPermaLink="false">6a97d4b26b71d7421fb48a58</guid><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 07:48:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc7bb9_915690f6a72740a4838a7d5ff7361def~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Filippo Russo</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Acclimatazione: come prepararsi e cosa aspettarsi]]></title><description><![CDATA[Scopri i consigli pratici del nostro team su idratazione, ritmo e gestione dei sintomi per goderti l'avventura in sicurezza. In Sud America, se percorriamo strade o sentieri che attraversano la Cordillera, spesso ci si trova a raggiungere quote che in Europa non si raggiungono. ​ Passare da 2’500 m a 4’200 m nel giro di poche ore espone il corpo ad un ambiente con meno ossigeno di quello a cui è abituato. Non è un problema che riguarda solo gli alpinisti ma succede a tutti: chi pedala e chi...]]></description><link>https://www.wayraexpeditions.com/post/acclimatazione-come-prepararsi-e-cosa-aspettarsi</link><guid isPermaLink="false">6a97d4836b71d7421fb489fa</guid><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 07:47:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc7bb9_7fb01d9a10c04d3a9ae9e71ce9a88dbb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Filippo Russo</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Come vestirsi per il cotopaxi]]></title><description><![CDATA[Scopri i consigli pratici del nostro team su strati, calzature e protezione dal freddo per affrontare la salita al Cotopaxi in totale sicurezza. Sulle grandi cime dell'Ecuador, le condizioni ambientali cambiano drasticamente nel giro di poche centinaia di metri di dislivello. ​ Passare dal clima mite dell'avvicinamento al freddo intenso e al vento del ghiacciaio mette a dura prova qualsiasi alpinista. Non è una sfida che riguarda solo la forma fisica, ma la capacità di proteggersi in un...]]></description><link>https://www.wayraexpeditions.com/post/come-vestirsi-per-il-cotopaxi</link><guid isPermaLink="false">6a96e10f5b031e51da84a912</guid><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 14:30:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc7bb9_7c29271048a340ebaeb2470f8ff54fbc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Filippo Russo</dc:creator></item></channel></rss>